今回は、踏み込みで飛距離UPを目指したレッスンです!足裏がペラペラめくれてませんか?しっかりした踏み込みが、飛ばしには必要です。そのためには、つま先、ヒザの使い方で足裏のストッパーをきかせる必要があります。飛距離UPには必要な動き!是非、自分の動きを確認してみて下さい!
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